Santé - Assinie : communication extrasensorielle

3 astuces uniques pour perdre du poids sans faire d’exercice

14/10/2021 Henri Miller Santé

Bien que vous ayez toujours besoin de maîtriser l’exercice pour maximiser les résultats ou ajouter du muscle maigre, il existe quelques petits changements de régime que vous pouvez appliquer pour modifier favorablement votre corps immédiatement. Les stratégies suivantes sont beaucoup plus simples à mettre en œuvre et peuvent être appliquées dès aujourd’hui pour vous permettre de commencer à perdre du poids sans exercice. Si vous maîtrisez déjà l’aspect physique de

10 façons de perdre de la graisse de façon naturelle ?

08/10/2021 Henri Miller Santé

La tendance en matière de perte de poids sur Internet est de savoir comment perdre de la graisse naturellement et de façon permanente. Pourquoi ? Parce que beaucoup d’entre vous ne peuvent pas vivre des poids quotidiens, beaucoup n’ont pas le temps d’aller à la salle de gym, beaucoup n’ont pas le temps pour une routine stricte de perte de poids, beaucoup trouvent difficile de faire un régime et la

De quelle quantité de sommeil avons-nous besoin pour rattraper une nuit blanche ou une mauvaise nuit ?

28/09/2021 Henri Miller Santé

Nous avons tous passé une nuit blanche ou une mauvaise nuit à un moment donné de notre vie. Que ce soit à cause du travail, de l’école, d’une nuit d’amour, d’une nuit de pâtre, des enfants, ou peut-être d’une insomnie aiguë. La plupart d’entre nous se sont dit que compenser le sommeil perdu la nuit suivante serait suffisant. Mais, mais est-ce vraiment le cas ? Comment récupérer son manque de

S’accorder du temps de lecture tous les jours pour stimuler les fonctions cérébrales

26/09/2021 Henri Miller Santé

Chaque saison, il semble qu’il y ait un nouveau truc à la mode ou un moyen d’améliorer la santé de votre cerveau grâce à une nouvelle technologie. Et si le secret pour améliorer la santé de votre cerveau n’était pas juste une chose habituelle que tout le monde peut faire ? Et plutôt quelque chose de simple aussi ? Heureusement, c’est le cas avec la lecture pour tous ! Inutile